Gymnastik am Dienstag

Spielerisch fit im „Haus St. Josef“

Jeden Dienstag können sich die Bewohner und Bewohnerinnen des „Haus St. Josef“ bei einer Gymnastikeinheit austoben. Die regelmäßige Bewegung ist gerade im höheren Alter wichtig, um Motorik und Koordination sowie die dafür benötigte Muskulatur zu fördern. Schließlich führen starke körperliche Einschränkungen leider auch zu einem zunehmenden Verlust der Selbstbestimmtheit. Mit solchen Sportangeboten soll den Altersproblematiken jedoch entgegengewirkt werden. Zusätzlich halten sich die Senior*innen dabei nicht nur körperlich fit, sondern können darin auch einen seelischen Ausgleich finden. Neulich am Gymnastik-Dienstag ein ganz besonderes Spiel auf dem Programm, bei dem nicht nur Geschicklichkeit, sondern auch Teamgeist gefragt war. Eine Menge Spaß, der sich auf den Fotos erkennen lässt.